脱OLアラサー スリランカでアーユルヴェーダ修行ブログ

27歳でIT企業をやめて、スリランカに来ました。アーユルヴェーダ医師の家で住み込み修行中。色んなことがあるけれど、更新します。

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なにはともあれスリランカ生活はじめました!

久しぶりに更新したがここからがブログ執筆頑張らねばならない日々です。こんにちは! ここ最近はドタバタといろんなタスクを処理したりイベントをこなしてました。 おおきなイベントはこれ。 脱OL 脱独身 1点目。 タイトルから退職したんだなというのはわか…

初めてのスリランカ アーユピヤサ訪問訪問編

さて、初めてのスリランカ訪問記事2つ目です。よろしければお付き合いください。 ◆アーユピヤサ訪問 Dr.パドミカのありがたいコネクションで、まずは日本人向けのアーユルヴェーダ施設の「アーユピヤサ」を訪れました。 本で読んでから、最高に癒されそうだ…

初めてのスリランカ アーユルヴェーダ、パンチャカルマの名医との出会い編

おひさしぶりです。 時間があいてしまいましたが、スリランカでお目当てのアーユルヴェーダの病院や宿泊施設を見学させていただいたことについて、記録したいと思います。 お世話になったドクターがかつて働いていた場所いくつか連れて行ってもらえました。 …

Yahoo!ニュースにみる、健康志向の高まりとドーシャのバランス(話題のデカフェと糖質オフ)

デカフェ、糖質オフ。 成城石井やらちょっとお高いお店にありそうなワードでしたが、最近はコンビニやスーパーでも手軽に買えるようになってきましたよね。 headlines.yahoo.co.jp news.yahoo.co.jp くら寿司の、シャリ部分を酢漬け大根に変えるという、、か…

ギャルもOLも大好きなタピオカドリンクのアーユルヴェーダ的考察

◆タピオカドリンクおいし~ 個人的には、原宿で見かけるクレープ的存在です。 女子が好きな感じ。 わたしも、好きです。 好きですが、なんだかギャルっぽくてあまり飲まない。笑 が、 OL、久々に飲みました。おいしい~~~(笑) 仕事中とにかく小腹空いち…

銭湯行って免疫力とよもぎについて調べた

病み上がりでちょっとしたことにも敏感になります。 うがいをたくさんしたり。 緑茶うがいにはとてもはまってます。イソジンのように菌を殺しすぎない。マイルドに喉をスッキリさせてくれる感じがお気に入りです。 そう、まだまだ扁桃腺が怖くって!手術しな…

急性扁桃炎?治りにくさに栄養あれこれチャレンジ

いままさに。 急性扁桃炎... ~人生最大の腫れ~ 1. 今月はこんなかんじでずっと調子が悪い ずーっと扁桃腺が腫れてるよ うがい薬きかない 今月1~2週間に1度は38度前後の熱が出る ユンケルはかかせない 西洋医学(ふつうの内科)とアーユルヴェーダを取り入…

今日もまた体質診断してみた

アーユルヴェーダの体質診断は、心理テストのようで楽しい。 私は精神的にヴァータな気質を多く持っている(と思っている)ので、自己体質診断は当てにできない。 なんとなく、結果もコロコロ変わったりする。 スリランカで診断して貰いたくってうずうず。 #イ…