平凡なOLのこっそりアーユルヴェーダ

アーユルヴェーダを深く勉強したいOLです

初めてのスリランカ ぽっこりお腹の理由編

お初のスリランカ、知り合いのツテをなんとか辿り、アーユルヴェーダ医師を訪ねてきました。 健康的で古い知恵というイメージのアーユルヴェーダが恐らく根付いているであろう国の食事はどんなものか? 実際の暮らしを見てきました。 まず、目立つのは中年以…

Yahoo!ニュースにみる、健康志向の高まりとドーシャのバランス(話題のデカフェと糖質オフ)

デカフェ、糖質オフ。 成城石井やらちょっとお高いお店にありそうなワードでしたが、最近はコンビニやスーパーでも手軽に買えるようになってきましたよね。 headlines.yahoo.co.jp news.yahoo.co.jp くら寿司の、シャリ部分を酢漬け大根に変えるという、、か…

スリランカ人と友達になってシンハラ語を教えてもらってる話

シンハラ語の学校に体験入学してみたものの、ピンとこなくて、友達に聞いたところ、 www.mylanguageexchange.com このwebサービスが良いと聞いて登録してみました。 が、UIが古めというか、使いにくくて苦笑 アプリで探してみたら、Hello Talkというものが!…

ギャルもOLも大好きなタピオカドリンクのアーユルヴェーダ的考察

◆タピオカドリンクおいし~ 個人的には、原宿で見かけるクレープ的存在です。 女子が好きな感じ。 わたしも、好きです。 好きですが、なんだかギャルっぽくてあまり飲まない。笑 が、 OL、久々に飲みました。おいしい~~~(笑) 仕事中とにかく小腹空いち…

疲れたOLがラオスにはまってしまう理由

友達でも、会社の人でも、初対面の方も、海外旅行が好きという話をする度、大抵「どこの国がよかった?」といた話になりがち。 私はいつも ラオス と回答しています。 学生の頃、東南アジアあたりの地図を見て、タイとベトナム近いしここ行こうかな?なんて…

スリランカ歴史トピック-昔話と国旗とキャンディのこと

www.arukikata.co.jp 購入した地球の歩き方に載っている歴史のページを読んでみました。 ■シンハラチックな昔話と国旗 別のスリランカ語の本でも書いてあった、スリランカの昔話がここにもあった。 “昔、インドで雄のライオンとベンガル王女の間に双子の兄妹…

初スリランカまであと1ヶ月

急遽引っ越しが決まったり、バイトをバックれたり、誕生日を迎えたり、食べ過ぎてしまったりと、ちょっと荒れた日々を送っておりました。 こういう素敵なディナーは、スリランカ行ったらお預けということで、楽しませてもらいました笑 しかしながらバタバタ…

銭湯行って免疫力とよもぎについて調べた

病み上がりでちょっとしたことにも敏感になります。 うがいをたくさんしたり。 緑茶うがいにはとてもはまってます。イソジンのように菌を殺しすぎない。マイルドに喉をスッキリさせてくれる感じがお気に入りです。 そう、まだまだ扁桃腺が怖くって!手術しな…

急性扁桃炎?治りにくさに栄養あれこれチャレンジ

いままさに。 急性扁桃炎... ~人生最大の腫れ~ 1. 今月はこんなかんじでずっと調子が悪い ずーっと扁桃腺が腫れてるよ うがい薬きかない 今月1~2週間に1度は38度前後の熱が出る ユンケルはかかせない 西洋医学(ふつうの内科)とアーユルヴェーダを取り入…

銀座デリー監修 スリランカカレーラーメン 食べて見たログ

スリランカに行きたくて行きたくてうずうずしている私ですが、 昨日コンビニで “スリランカカレーラーメン” なるカップ麺を見つけて、食べてみました。 シンハラ語ではないのね。 # そういえば、シンハラ語勉強しだすところです ボリュームがそれなりなのに…

今日もまた体質診断してみた

アーユルヴェーダの体質診断は、心理テストのようで楽しい。 私は精神的にヴァータな気質を多く持っている(と思っている)ので、自己体質診断は当てにできない。 なんとなく、結果もコロコロ変わったりする。 スリランカで診断して貰いたくってうずうず。 #イ…

辞めてやります

4年半お世話になってる、会社。 まだ言ってないけど。 職場の近くは神田川、濁りに濁って臭いもちょっと嫌な感じの川があるのですが、抹茶色が日本っぽい。落ち着く。。 いやいや、汚いわ。 仕事の休憩がてらベンチに座り、こーんなつまらないことを考えてる…